Momenteel biedt Lovingbody in zowel in groepsverband zwangerschapsyoga en persoonlijke yoga begeleiding. De persoonlijke yoga begeleiding is op maat en leer je een routine die past bij jouw lichaam en wensen die je vervolgens zelfstandig kan beoefenen. De lokatie is bij jou thuis.
Persoonlijke yoga begeleiding
Na een telefonische intake van ongeveer 15 minuten bespreken we waar je aan wil werken en wat voor les je wilt krijgen. In deze intake komen eventuele blessures, houdingen die je wilt vermijden, de lengte en intensiviteit van de les en eventuele andere wensen aan bod. We maken gelijk een afspraak.
Je hoeft dus niet de deur uit, ik kom bij je langs om de les uit te leggen, aanwijzingen te geven en eventueel onderdelen te fine-tunen. Zo kun je vervolgens yoga thuis doen in 15 minuten, tot wel 90 minuten als je genoeg tijd hebt.
Samenvattend:
- Een telefonische intake en wensen bespreken
- Persoonlijke begeleiding bij jou thuis
- Mogelijkheid om zelf het geleerde in praktijk te brengen
Kosten:
- €70,-* voor 1 uur
- €120,-* voor 2 uur
* binnen de stad Utrecht
Maak een afspraak op 06-22741558 of mail naar info@lovingbody.yoga. Hopelijk tot binnenkort!